Онлайн, офлайн, любой стаж — я вижу, где у КЛиЕНТА слабое звено, где крадётся компенсация и как безопасно довести до результата.
Онлайн, офлайн, любой стаж — я вижу,
где у КЛиЕНТА слабое звено, где крадётся компенсация и как безопасно довести
до результата.
где у КЛиЕНТА слабое звено, где крадётся компенсация и как безопасно довести
до результата.
[ФОКУС ВНИМАНИЯ]
ТРЕНИРОВКИ,
ГДЕ ВСЁ ВНИМАНИЕ
И ЗНАНИЯ НАПРАВЛЕНЫ
НА ВАШ УСПЕХ.
Без тотального фокуса нет прогресса. Я управляю каждым движением клиента от начала до конца тренировки, потому что любой нюанс крадёт результат. Каждая деталь прорабатывается до тех пор, пока клиент не получит ровно то, зачем пришёл.
Без тотального фокуса нет прогресса.
Я управляю каждым движением клиента
от начала до конца тренировки, потому
что любой нюанс крадёт результат.
Каждая деталь прорабатывается до тех
пор, пока клиент не получит ровно то,
зачем пришёл.
Я управляю каждым движением клиента
от начала до конца тренировки, потому
что любой нюанс крадёт результат.
Каждая деталь прорабатывается до тех
пор, пока клиент не получит ровно то,
зачем пришёл.
Просто буду рядом и поддерживать. На всём пути к вашей цели.
Просто буду рядом и поддерживать. На всём пути к вашей цели.
ОТ НАСТРОЕНИЯ
ДО ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ.
[Мои компетенции]
[01]
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ФОН
ТРЕВОЖНОСТЬ
ПЛОХОЙ СОН
ДЕФИЦИТ ЭНЕРГИИ
УСТАЛОСТЬ
ПЛОХОЙ СОН
ДЕФИЦИТ ЭНЕРГИИ
УСТАЛОСТЬ
[02]
ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ
ЛИШНИЙ ВЕС
Недостаток массы
отсутствие РЕЛЬЕФа
НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ
Недостаток массы
отсутствие РЕЛЬЕФа
НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ
[03]
ОБРАЗ ЖИЗНИ
НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
НИЗКАЯ АКТИВНОСТЬ
СЛАБЫЙ ИММУНИТЕТ
МЕДЛЕННЫЙ МЕТАБОЛИЗМ
НИЗКАЯ АКТИВНОСТЬ
СЛАБЫЙ ИММУНИТЕТ
МЕДЛЕННЫЙ МЕТАБОЛИЗМ
СТОИМОСТЬ
ВЫБЕРИТЕ СВОЙ ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ
И КРАСОТЕ.
И КРАСОТЕ.
БЕЗОШИБОЧНЫЕ
ПРОГРАММЫ.
ПРОГРАММЫ.
Я уверен в результативности своих методик и при соблюдении всех моих рекомендаций клиенты быстро приобретают красивые пропорции без вреда для здоровья.
Я уверен в результативности своих
методик и при соблюдении всех
моих рекомендаций клиенты быстро
приобретают красивые пропорции
без вреда для здоровья.
методик и при соблюдении всех
моих рекомендаций клиенты быстро
приобретают красивые пропорции
без вреда для здоровья.
узнайте срок,
за который мы вместе придём к вашей цели.
за который мы вместе придём к вашей цели.
МИХАИЛ ТРЕТЬЯКОВ ⨯ МИХАИЛ ТРЕТЬЯКОВ ⨯ МИХАИЛ ТРЕТЬЯКОВ ⨯ МИХАИЛ ТРЕТЬЯКОВ
2026 © ФИТНЕС-НАСТАВНИК
ОБНОВЛЕНО:
ПРИВЁЛ К ЦЕЛИ:
1041 ЧЕЛОВЕК
1041 ЧЕЛОВЕК
За это время мы бы успели сжечь
пару калорий. Жду в зале.
пару калорий. Жду в зале.
[01] ДЛЯ КОГО
Тренировочная программа составляется в Google Таблице, где каждое наименование является активной ссылкой к обучающему видео. Составление плана питания и рекомендованных наименований из магазинов спортивного питания оговаривается и формирует итоговую стоимость.
Коррекция техники и контроль питания осуществляется путём фото-видео отчётов. Подробнее о механизме контроля качества можно узнать на консультации. Вся коммуникация на протяжении нашего взаимодействия происходит в мессенджере Telegram.
Для всех людей, кто по каким-либо причинам не может заниматься со мной персонально. Наиболее частые причины: нестабильный график посещений, абонемент в другом фитнес клубе, другой город проживания, вахтовый метод работы.
Всё начинается с бесплатной консультации на которой мы знакомимся, вы рассказываете о себе, а я задаю уточняющие вопросы и рассказываю о методах своей работы. Так же мы устанавливаем конкретную цель, я озвучиваю примерное время её достижения, и мы приступаем к работе.
[02] ПРОЦЕСС
[03] ОЖИДАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
ОНЛАЙН ВЕДЕНИЕ
[Цена формируется после консультации]
[
]
Для всех людей, кто по каким-либо причинам не может
заниматься со мной персонально. Наиболее частые
причины: нестабильный график посещений, абонемент
в другом фитнес клубе, другой город проживания,
вахтовый метод работы.
заниматься со мной персонально. Наиболее частые
причины: нестабильный график посещений, абонемент
в другом фитнес клубе, другой город проживания,
вахтовый метод работы.
Всё начинается с бесплатной консультации на которой
мы знакомимся, вы рассказываете о себе, а я задаю
уточняющие вопросы и рассказываю о методах своей
работы. Так же мы устанавливаем конкретную цель,
я озвучиваю примерное время её достижения, и мы
приступаем к работе.
мы знакомимся, вы рассказываете о себе, а я задаю
уточняющие вопросы и рассказываю о методах своей
работы. Так же мы устанавливаем конкретную цель,
я озвучиваю примерное время её достижения, и мы
приступаем к работе.
Тренировочная программа составляется в Google
Таблице, где каждое наименование является активной
ссылкой к обучающему видео. Составление плана
питания и рекомендованных наименований из
магазинов спортивного питания оговаривается
и формирует итоговую стоимость.
Таблице, где каждое наименование является активной
ссылкой к обучающему видео. Составление плана
питания и рекомендованных наименований из
магазинов спортивного питания оговаривается
и формирует итоговую стоимость.
Коррекция техники и контроль питания осуществляется
путём фото-видео отчётов. Подробнее о механизме
контроля качества можно узнать на консультации.
Вся коммуникация на протяжении нашего
взаимодействия происходит в мессенджере Telegram.
путём фото-видео отчётов. Подробнее о механизме
контроля качества можно узнать на консультации.
Вся коммуникация на протяжении нашего
взаимодействия происходит в мессенджере Telegram.
Вне зависимости от того, какую цель вы преследуете,
вы получите результат со 100% вероятностью при
выполнении всех данных вам инструкций.
вы получите результат со 100% вероятностью при
выполнении всех данных вам инструкций.
Вне зависимости от того, какую цель вы преследуете, вы получите результат со 100% вероятностью при выполнении всех данных вам инструкций.
Помимо главного, результат будет включать улучшение всех базовых физических показателей (уменьшение подкожной жировой клетчатки, повышение взрывной силы, увеличение мышечной массы, укрепление мышечного каркаса, исправление осанки), освоение биомеханики упражнений, развитие нейромышечной связи, нормализацию метаболизма и восстановление обмена веществ, устранение отёчности и укрепление иммунитета.
Помимо главного, результат будет включать улучшение
всех базовых физических показателей (уменьшение
подкожной жировой клетчатки, повышение взрывной
силы, увеличение мышечной массы, укрепление
мышечного каркаса, исправление осанки), освоение биомеханики упражнений, развитие нейромышечной
связи, нормализация метаболизма и восстановление
обмена веществ, устранение отёчности и укрепление
иммунитета.
всех базовых физических показателей (уменьшение
подкожной жировой клетчатки, повышение взрывной
силы, увеличение мышечной массы, укрепление
мышечного каркаса, исправление осанки), освоение биомеханики упражнений, развитие нейромышечной
связи, нормализация метаболизма и восстановление
обмена веществ, устранение отёчности и укрепление
иммунитета.
[01] ДЛЯ КОГО
Тренировочная программа составляется в Google Таблице с совместным доступом, которая останется с вами навсегда. Там мы фиксируем прогрессию рабочих весов и подходы. Составление плана питания и рекомендованных наименований из магазинов спортивного питания оговаривается и формирует итоговую стоимость.
Вне зависимости от того, какую цель вы преследуете, вы получите результат со 100% вероятностью при выполнении всех данных вам инструкций.
Помимо главного, результат будет включать улучшение всех базовых физических показателей (уменьшение подкожной жировой клетчатки, повышение взрывной силы, увеличение мышечной массы,укрепление мышечного каркаса, исправление осанки), освоение биомеханики упражнений, развитие нейромышечной связи, нормализацию метаболизма и восстановление обмена веществ, устранение отёчности и укрепление иммунитета.
Для тех, кому важна дисциплина, стабильный график посещений и коррекция техники в моменте. Постановка техники выполнения и достижение рабочего темпа эффективнее при таком формате взаимодействия.
Всё начинается с бесплатной консультации на которой мы знакомимся, вы рассказываете о себе, а я задаю уточняющие вопросы и рассказываю о методах своей работы. Так же мы устанавливаем конкретную цель, я озвучиваю примерное время её достижения, и мы приступаем к работе.
[02] ПРОЦЕСС
[03] ОЖИДАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
СТАНДАРТ
[Цена формируется после консультации]
[
]
Для тех, кому важна дисциплина, стабильный график
посещений и коррекция техники в моменте. Постановка
техники выполнения и достижение рабочего темпа
эффективнее при таком формате взаимодействия.
посещений и коррекция техники в моменте. Постановка
техники выполнения и достижение рабочего темпа
эффективнее при таком формате взаимодействия.
Всё начинается с бесплатной консультации на которой
мы знакомимся, вы рассказываете о себе, а я задаю
уточняющие вопросы и рассказываю о методах своей
работы. Так же мы устанавливаем конкретную цель,
я озвучиваю примерное время её достижения, и мы
приступаем к работе.
мы знакомимся, вы рассказываете о себе, а я задаю
уточняющие вопросы и рассказываю о методах своей
работы. Так же мы устанавливаем конкретную цель,
я озвучиваю примерное время её достижения, и мы
приступаем к работе.
Тренировочная программа составляется в Google
Таблице с совместным доступом, которая останется
с вами навсегда. Там мы фиксируем прогрессию
рабочих весов и подходы. Составление плана питания
и рекомендованных наименований из магазинов
спортивного питания оговаривается и формирует
итоговую стоимость.
Таблице с совместным доступом, которая останется
с вами навсегда. Там мы фиксируем прогрессию
рабочих весов и подходы. Составление плана питания
и рекомендованных наименований из магазинов
спортивного питания оговаривается и формирует
итоговую стоимость.
Тренировки проходят в приватном тренажёрном зале
на базе гостиницы Восток. Зал оснащён
профессиональным оборудованием, никаких очередей
и посторонних взглядов, душевые, полный набор
удобств — всё для вашего фокуса на результате.
на базе гостиницы Восток. Зал оснащён
профессиональным оборудованием, никаких очередей
и посторонних взглядов, душевые, полный набор
удобств — всё для вашего фокуса на результате.
Тренировки проходят в приватном тренажёрном зале на базе гостиницы Восток. Зал оснащён профессиональным оборудованием, никаких очередей, посторонних взглядов, душевые и полный набор удобств — всё для вашего фокуса на результате.
Вне зависимости от того, какую цель вы преследуете,
вы получите результат со 100% вероятностью при
выполнении всех данных вам инструкций.
вы получите результат со 100% вероятностью при
выполнении всех данных вам инструкций.
Помимо главного, результат будет включать улучшение
всех базовых физических показателей (уменьшение
подкожной жировой клетчатки, повышение взрывной
силы, увеличение мышечной массы, укрепление
мышечного каркаса, исправление осанки), освоение биомеханики упражнений, развитие нейромышечной
связи, нормализация метаболизма и восстановление
обмена веществ, устранение отёчности и укрепление
иммунитета.
всех базовых физических показателей (уменьшение
подкожной жировой клетчатки, повышение взрывной
силы, увеличение мышечной массы, укрепление
мышечного каркаса, исправление осанки), освоение биомеханики упражнений, развитие нейромышечной
связи, нормализация метаболизма и восстановление
обмена веществ, устранение отёчности и укрепление
иммунитета.
Если вы новичок, трёх месяцев персональной работы достаточно для того, чтобы поставить всю технику и сделать спорт частью вашей жизни. Потом можно перейти в онлайн и достигать вершин дистанционно.
Если вы новичок, трёх месяцев персональной работы
достаточно для того, чтобы поставить всю технику
и сделать спорт частью вашей жизни. Потом можно
перейти в онлайн и достигать вершин дистанционно.
достаточно для того, чтобы поставить всю технику
и сделать спорт частью вашей жизни. Потом можно
перейти в онлайн и достигать вершин дистанционно.
[01] ДЛЯ КОГО
Для того, кто хочет придти с подругой, другом или своей второй половинкой. Дополнительная мотивация, больше общения и единомышленников — что может быть лучше для начала тренировок?
[02] ПРОЦЕСС
[03] ОЖИДАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
ДУЭТ
[Цена формируется после консультации]
[
]
Для того, кто хочет придти с подругой, другом или
своей второй половинкой. Дополнительная мотивация,
больше общения и единомышленников — что может
быть лучше для начала тренировок?
своей второй половинкой. Дополнительная мотивация,
больше общения и единомышленников — что может
быть лучше для начала тренировок?
Тренировочная программа составляется в Google Таблице с совместным доступом, которая останется с вами навсегда. Там мы фиксируем прогрессию рабочих весов и подходы. Составление плана питания и рекомендованных наименований из магазинов спортивного питания оговаривается и формирует итоговую стоимость.
Всё начинается с бесплатной консультации на которой мы знакомимся, вы рассказываете о себе, а я задаю уточняющие вопросы и рассказываю о методах своей работы. Так же мы устанавливаем конкретную цель, я озвучиваю примерное время её достижения, и мы приступаем к работе.
Вне зависимости от того, какую цель вы преследуете, вы получите результат со 100% вероятностью при выполнении всех данных вам инструкций.
Помимо главного, результат будет включать улучшение всех базовых физических показателей (уменьшение подкожной жировой клетчатки, повышение взрывной силы, увеличение мышечной массы,укрепление мышечного каркаса, исправление осанки), освоение биомеханики упражнений, развитие нейромышечной связи, нормализацию метаболизма и восстановление обмена веществ, устранение отёчности и укрепление иммунитета.
Всё начинается с бесплатной консультации на которой
мы знакомимся, вы рассказываете о себе, а я задаю
уточняющие вопросы и рассказываю о методах своей
работы. Так же мы устанавливаем конкретную цель,
я озвучиваю примерное время её достижения, и мы
приступаем к работе.
мы знакомимся, вы рассказываете о себе, а я задаю
уточняющие вопросы и рассказываю о методах своей
работы. Так же мы устанавливаем конкретную цель,
я озвучиваю примерное время её достижения, и мы
приступаем к работе.
Тренировки проходят в приватном тренажёрном зале на базе гостиницы Восток. Зал оснащён профессиональным оборудованием, никаких очередей, посторонних взглядов, душевые и полный набор удобств — всё для вашего фокуса на результате.
Тренировочная программа составляется в Google
Таблице с совместным доступом, которая останется
с вами навсегда. Там мы фиксируем прогрессию
рабочих весов и подходы. Составление плана питания
и рекомендованных наименований из магазинов
спортивного питания оговаривается и формирует
итоговую стоимость.
Таблице с совместным доступом, которая останется
с вами навсегда. Там мы фиксируем прогрессию
рабочих весов и подходы. Составление плана питания
и рекомендованных наименований из магазинов
спортивного питания оговаривается и формирует
итоговую стоимость.
Тренировки проходят в приватном тренажёрном зале
на базе гостиницы Восток. Зал оснащён
профессиональным оборудованием, никаких очередей
и посторонних взглядов, душевые, полный набор
удобств — всё для вашего фокуса на результате.
на базе гостиницы Восток. Зал оснащён
профессиональным оборудованием, никаких очередей
и посторонних взглядов, душевые, полный набор
удобств — всё для вашего фокуса на результате.
Вне зависимости от того, какую цель вы преследуете,
вы получите результат со 100% вероятностью при
выполнении всех данных вам инструкций.
вы получите результат со 100% вероятностью при
выполнении всех данных вам инструкций.
Помимо главного, результат будет включать улучшение
всех базовых физических показателей (уменьшение
подкожной жировой клетчатки, повышение взрывной
силы, увеличение мышечной массы, укрепление
мышечного каркаса, исправление осанки), освоение биомеханики упражнений, развитие нейромышечной
связи, нормализация метаболизма и восстановление
обмена веществ, устранение отёчности и укрепление
иммунитета.
всех базовых физических показателей (уменьшение
подкожной жировой клетчатки, повышение взрывной
силы, увеличение мышечной массы, укрепление
мышечного каркаса, исправление осанки), освоение биомеханики упражнений, развитие нейромышечной
связи, нормализация метаболизма и восстановление
обмена веществ, устранение отёчности и укрепление
иммунитета.
[01] ДЛЯ КОГО
Развитие силы, выносливости и сильного характера.
Формирование крепкой дыхательной, сердечно-сосудистой и иммунной систем.
Для тех, кто хочет приобщить подростков или юношей к спорту. Мы всегда найдём общий язык и ваш ребёнок не будет постоянно говорить, что он не хочет идти на тренировку.
[02] ПРОЦЕСС
[03] ОЖИДАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Укрепление мышечного каркаса и исправление осанки.
Развитие терпения, настойчивости и усердия, необходимых для достижения успеха в спорте и жизни.
Развитие морально-волевых качеств, самодисциплины и целеустремлённости.
Развитие нейромышечной связи.
Улучшение координации и работы вестибулярного аппарата.
Укрепление мышц и связочного аппарата.
Улучшение физической формы и снижение риска заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни.
ДЕТИ ОТ 6 ДО 18 ЛЕТ
[Цена формируется после консультации]
[
]
Для тех, кто хочет приобщить подростков или юношей
к спорту. Мы всегда найдём общий язык и ваш ребёнок
не будет постоянно говорить, что он не хочет идти
на тренировку.
к спорту. Мы всегда найдём общий язык и ваш ребёнок
не будет постоянно говорить, что он не хочет идти
на тренировку.
Всё начинается с бесплатной консультации, на которой
я подробно узнаю о состоянии здоровья вашего
ребёнка, чтобы продумать программу с отсутствием
риска получения травм. Так же мы устанавливаем
конкретную цель, я озвучиваю примерное время её
достижения, и мы приступаем к работе.
я подробно узнаю о состоянии здоровья вашего
ребёнка, чтобы продумать программу с отсутствием
риска получения травм. Так же мы устанавливаем
конкретную цель, я озвучиваю примерное время её
достижения, и мы приступаем к работе.
Тренировочная программа составляется в Google
Таблице с совместным доступом, которая останется
с вами навсегда. Там мы фиксируем прогрессию вашего
ребёнка. Составление плана питания
и рекомендованных наименований из магазинов
спортивного питания оговаривается и формирует
итоговую стоимость.
Таблице с совместным доступом, которая останется
с вами навсегда. Там мы фиксируем прогрессию вашего
ребёнка. Составление плана питания
и рекомендованных наименований из магазинов
спортивного питания оговаривается и формирует
итоговую стоимость.
Ребёнок находится под моим постоянным контролем.
Подробнее о процессе можно узнать на консультации.
Подробнее о процессе можно узнать на консультации.
Развитие морально-волевых качеств, самодисциплины
и целеустремлённости.
и целеустремлённости.
Улучшение координации и работы вестибулярного
аппарата.
аппарата.
Развитие терпения, настойчивости и усердия,
необходимых для достижения успеха в спорте и жизни.
необходимых для достижения успеха в спорте и жизни.
Улучшение физической формы и снижение риск
заболеваний, связанных с малоподвижным образом
жизни.
заболеваний, связанных с малоподвижным образом
жизни.
Тренировочная программа составляется в Google Таблице с совместным доступом, которая останется с вами навсегда. Там мы фиксируем прогрессию вашего ребёнка. Составление плана питания и рекомендованных наименований из магазинов спортивного питания оговаривается и формирует итоговую стоимость.
Ребёнок находится под моим постоянным контролем. Подробнее о процессе можно узнать на консультации.
Всё начинается с бесплатной консультации, на которой я подробно узнаю о состоянии здоровья вашего ребёнка, чтобы продумать программу с отсутствием риска получения травм. Так же мы устанавливаем конкретную цель, я озвучиваю примерное время её достижения, и мы приступаем к работе.
[01] ДЛЯ КОГО
Для тех, кто заботится о здоровье и хочет быстрее прогрессировать, но не хочет думать о подсчётах и лишать себя эмоций от еды. Меню разработано нутрициологом под моим контролем. Вместо жёстких диет вы ежедневно получаете разнообразные готовые блюда и десерты, которые насыщают и продлевают ваши хорошие годы, поддерживая биохимию молодого здорового организма. А также поддерживают вашу текущую цель — будь то жиросжигание, удержание веса или чистая мышечная масса, без просадок энергии и метаболизма.
В основе меню — премиальные продукты с акцентом на лучшие источники белка, медленные углеводы и полезные жиры, но главным всегда остаётся нутритивная плотность, от которой зависит ваше восстановление, гормональный фон и изменения в качестве тела.
В основе меню — премиальные продукты с акцентом на лучшие источники белка, медленные углеводы и полезные жиры, но главным всегда остаётся нутритивная плотность, от которой зависит ваше восстановление, гормональный фон и изменения в качестве тела.
программа питания С ДОСТАВКОЙ
1500 - 3200 ккал
[
]
Для тех, кто заботится о здоровье и хочет быстрее
прогрессировать, но не хочет думать о подсчётах и
лишать себя эмоций от еды. Меню разработано
нутрициологом под моим контролем. Вместо жёстких
диет вы ежедневно получаете разнообразные готовые
блюда и десерты, которые насыщают и продлевают
ваши хорошие годы, поддерживая биохимию молодого
здорового организма. А также поддерживают вашу
текущую цель — будь то жиросжигание, удержание веса
или чистая мышечная масса, без просадок энергии и
метаболизма.
В основе меню — премиальные продукты с акцентом
на лучшие источники белка, медленные углеводы и
полезные жиры, но главным всегда остаётся
нутритивная плотность, от которой зависит ваше
восстановление, гормональный фон и изменения
в качестве тела.
прогрессировать, но не хочет думать о подсчётах и
лишать себя эмоций от еды. Меню разработано
нутрициологом под моим контролем. Вместо жёстких
диет вы ежедневно получаете разнообразные готовые
блюда и десерты, которые насыщают и продлевают
ваши хорошие годы, поддерживая биохимию молодого
здорового организма. А также поддерживают вашу
текущую цель — будь то жиросжигание, удержание веса
или чистая мышечная масса, без просадок энергии и
метаболизма.
В основе меню — премиальные продукты с акцентом
на лучшие источники белка, медленные углеводы и
полезные жиры, но главным всегда остаётся
нутритивная плотность, от которой зависит ваше
восстановление, гормональный фон и изменения
в качестве тела.